вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 50.00 гр, орех грецкий- 50.00 гр, орех кедровый- 50.00 гр, орех миндаль- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1249.7 жиры:118.39 г. белки: 32.89 г. углеводы: 24.05 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.25 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 7.55 мг. Железо: 33.75 мг.
Калий: 1.03 г. Кальций: 407 мг.
Магний: 508.5 мг. Натрий: 92.5 мг.
Фосфор: 884 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.42 мг. Витамин В6: 0.55 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 26.95 мг.
Витамин С: 2.15 мг. Сера: 139 мг.
Хлор: 32 мг. Йод: 2.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru