шоколад без добавлений- 20.00 гр
Если вы изо всех сил пытаетесь получить достаточное количество белка в своем рационе, можете употреблять протеин как добавку. Одно исследование показало, что замена части рациона сывороточным белком может привести к потере веса примерно на 8 фунтов с течением времени при одновременном увеличении мышечной массы. Сывороточный белок продается в большинстве магазинов здорового питания и онлайн.
ИТОГ:
ккал.: 107.98
жиры:7.06 г.
белки: 1.08 г.
углеводы: 10.7 г.
съедено еды:
20 гр. , воды в рационе: 0.16 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 107.98