вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 240.00 гр, киви(ГИ:50)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 121.68 жиры:3.36 г. белки: 3.68 г. углеводы: 21.08 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 338.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 2.96 мг. Железо: 2.32 мг.
Калий: 795.44 мг. Кальций: 94.96 мг.
Магний: 73.68 мг. Натрий: 8.24 мг.
Фосфор: 87.44 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин С: 142 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru