вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в фольге(ГИ:98)- 70.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр

картофель в фольге - 70.00 гр, капуста тушеная - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 251.8 жиры:14.1 г. белки: 5.4 г. углеводы: 27 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 173 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.67 мг.
Витамин В2: 1.09 мг. Витамин В3: 0.61 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин Е: 1.67 мг.
Витамин РР: 2.31 мг. Витамин С: 104 мг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 999 мг.
Кальций: 107 мг. Магний: 46.1 мг.
Натрий: 33.5 мг. Фосфор: 100.6 мг.
Сера: 22.4 мг. Хлор: 40.6 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru