вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр

кофе по-восточному - 100.00 гр, банан - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 151 жиры:1.7 г. белки: 2.6 г. углеводы: 33.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 159.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 2 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 477.9 мг. Кальций: 20.1 мг.
Магний: 58.2 мг. Натрий: 31.3 мг.
Фосфор: 44 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru