вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на воде- 100.00 гр, гранат- 40.00 гр

каша овсяная на воде - 100.00 гр, гранат - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 75.04 жиры:1.94 г. белки: 3.28 г. углеводы: 20.8 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 32.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 4 мкг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 7.2 мкг. Витамин РР: 0.16 мг.
Витамин С: 1.6 мг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 60 мг. Кальций: 4 мг.
Магний: 0.8 мг. Натрий: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru