вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, колбаса варено-копченая- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 424.227 жиры:36.153 г. белки: 24.6 г. углеводы: 0.12 г.

съедено еды: 123 гр. , воды в рационе: 48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин РР: 3 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 6.06 мг.
Калий: 494.4 мг. Кальций: 26.85 мг.
Магний: 43.2 мг. Натрий: 1.8 г.
Фосфор: 288.72 мг. Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru