вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, орех грецкий- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 253 жиры:15.44 г. белки: 5.32 г. углеводы: 27.04 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 171.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 3 мг. Железо: 1.46 мг.
Калий: 392.6 мг. Кальций: 49 мг.
Магний: 72 мг. Натрий: 1.2 мг.
Фосфор: 144.8 мг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.6 мг.
Витамин С: 0.56 мг. Сера: 20 мг.
Хлор: 5 мг. Йод: 0.62 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru