вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 20.00 гр, орех грецкий- 20.00 гр, орех миндаль- 20.00 гр, орех кедровый- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 499.88 жиры:47.356 г. белки: 13.15 г. углеводы: 9.62 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 2.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 3.02 мг. Железо: 13.5 мг.
Калий: 411.8 мг. Кальций: 162.8 мг.
Магний: 203.4 мг. Натрий: 37 мг.
Фосфор: 353.6 мг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.17 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 10.78 мг.
Витамин С: 0.86 мг. Сера: 55.6 мг.
Хлор: 12.8 мг. Йод: 1.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru