вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

селедка жирная- 200.00 гр

Всё идет по плану

ИТОГ:

ккал.: 382 жиры:30 г. белки: 28 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 139 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин РР: 6 мг.
Витамин С: 1 мг. Витамин Д: 0.06 мг.
Витамин B12: 0.02 мг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 670 мг. Кальций: 100 мг.
Магний: 70 мг. Натрий: 200 мг.
Фосфор: 440 мг. Сера: 380 мг.
Хлор: 330 мг. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru