вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

овощные консервы- 250.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 235.9 жиры:1.45 г. белки: 9.6 г. углеводы: 49.2 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 225 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин РР: 2.2 мг.
Витамин С: 12.5 мг. Железо: 4.9 мг.
Калий: 840 мг. Кальций: 72.5 мг.
Магний: 69.5 мг. Натрий: 660 мг.
Фосфор: 243 мг. Сера: 89.5 мг.
Хлор: 1.1 г. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин Е: 2.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru