вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

спаржа- 150.00 гр

Всё идет по плану

ИТОГ:

ккал.: 30.15 жиры:0.15 г. белки: 2.85 г. углеводы: 4.65 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 139.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Витамин С: 30 мг. Железо: 1.35 мг.
Калий: 294 мг. Кальций: 31.5 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 3 мг.
Фосфор: 93 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru