сижу вчера у нас вечером была некоторая проблема с водой в районе поэтому где-то начинает 4 часов по нынешний момент у нас нет воды поэтому в душ принять невозможно было сегодня утром невозможно было по этой же причине я не при не занимаюсь спортом сегодня.в результате мой рацион пришлось менять отличный доктора был он сегодня у меня будет такой банан точно и термостатный йогурт А что дальше будет а явно будет кофем Сейчас ещё зелёная частью приготовила конфетка ты самой которой интересно попробовать я решила себе позволять одну конфетку деньги она пожаром у меня проходит всё нормально но но в результате по количеству жира если я ем одну конфетку почему Настя большая она состоит из шоколада и плотной проливной начинки это обычные конфеты которые можно купить в магазине не специально в самых обычных магазине но качественная конфеты. В итоге если я позволяю себе одну конфету на которой весит допустим в среднем 10-15 градусов если я тебе её позволяю то я не могу себе позволить куриного филе в этот день 500 г то есть одна конфета равносильно Это я не могу позволить себе 20 граммов жирной колбасы 20 кг.сегодня будет банан зелёный чай йогурт термостатный конфета которая буду тащить целый день 1 конфету кофе это точно потому что скорее всего добавлю 2 сорок вечером яблоко куда девается вода
|
вход
