вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 500.00 гр

малокаллорийка

ИТОГ:

ккал.: 1565 жиры:16.5 г. белки: 63 г. углеводы: 310.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 70 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 2 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В6: 2 мг.
Витамин В9: 0.16 мг. Витамин Е: 33.5 мг.
Витамин РР: 21 мг. Железо: 33.5 мг.
Калий: 1.9 г. Кальций: 100 мг.
Магний: 1 г. Натрий: 15 мг.
Фосфор: 1.49 г. Сера: 440 мг.
Хлор: 165 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru