вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, авокадо- 100.00 гр

малоколорийная ...

ИТОГ:

ккал.: 117.5 жиры:0.6 г. белки: 2.7 г. углеводы: 27 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 164 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 586 мг. Кальций: 23 мг.
Магний: 51 мг. Натрий: 51 мг.
Фосфор: 62 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru