вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бобы вареные- 110.00 гр

Научно доказано, что организм не усваивает холестерин, если брать его с чужой тарелки.

ИТОГ:

ккал.: 304.48 жиры:1.98 г. белки: 26.62 г. углеводы: 47.96 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 17.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 1.1 мг. Витамин В6: 0.88 мг.
Витамин В9: 84.81 мг. Витамин Е: 3.63 мг.
Витамин РР: 1.98 мг. Железо: 13.97 мг.
Калий: 1.11 г. Кальций: 169.62 мг.
Магний: 116.49 мг. Натрий: 37.73 мг.
Фосфор: 611.71 мг. Сера: 171.82 мг.
Хлор: 62.7 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru