вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачковая икра- 170.00 гр

День уборок сегодня и день стирок, завтра этим я точно заниматься не буду.

ИТОГ:

ккал.: 175.1 жиры:12.24 г. белки: 2.89 г. углеводы: 13.6 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 153 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1.02 мг.
Витамин С: 13.92 мг. Железо: 0.68 мг.
Калий: 404.6 мг. Кальций: 25.5 мг.
Магний: 15.3 мг. Натрий: 34 мг.
Фосфор: 57.8 мг. Сера: 25.5 мг.
Хлор: 79.9 мг. Йод: 3.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru