вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вино красное- 500.00 гр, слива- 60.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

вино красное - 500.00 гр, слива - 60.00 гр, банан - 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 432.115 жиры:0.555 г. белки: 3.11 г. углеводы: 22.51 г.

съедено еды: 635 гр. , воды в рационе: 553.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 1.31 мг.
Железо: 3 г. Калий: 1.09 г.
Кальций: 68 мг. Магний: 136.9 мг.
Натрий: 109.05 мг. Фосфор: 158 мг.
Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.35 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 8.4 мкг. Витамин Е: 0.66 мг.
Витамин С: 13.5 мг. Сера: 3.6 мг.
Хлор: 0.6 мг. Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru