вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: вино белое полусухое- 300.00 гр, слива- 60.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

вино белое полусухое - 300.00 гр, слива - 60.00 гр, банан - 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 317.115 жиры:1.155 г. белки: 2.21 г. углеводы: 21.51 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 376.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.11 мг.
Железо: 1.5 г. Калий: 569.4 мг.
Кальций: 72 мг. Магний: 66.9 мг.
Натрий: 64.05 мг. Фосфор: 63 мг.
Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.35 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 8.4 мкг. Витамин Е: 0.66 мг.
Витамин С: 13.5 мг. Сера: 3.6 мг.
Хлор: 0.6 мг. Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru