вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: салат из квашеной капусты- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

салат из квашеной капусты - 100.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 104.55 жиры:5.35 г. белки: 3.35 г. углеводы: 12.1 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 256.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин РР: 2.65 мг.
Витамин С: 26.7 мг. Железо: 1.35 мг.
Калий: 481.5 мг. Кальций: 62.65 мг.
Магний: 41.05 мг. Натрий: 828.75 мг.
Фосфор: 54.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru