вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 800.00 гр, сосиски молочные- 73.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 277.686 жиры:18.907 г. белки: 11.23 г. углеводы: 16.7 г.

съедено еды: 910 гр. , воды в рационе: 843.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 1.45 мг. Железо: 3.99 мг.
Калий: 291.42 мг. Кальций: 41.01 мг.
Магний: 36.56 мг. Натрий: 716.36 мг.
Фосфор: 178.25 мг. Йод: 6.68 мкг.
Витамин А: 2.68 мкг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.17 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 8.4 мкг. Витамин Е: 0.62 мг.
Сера: 14.56 мг. Хлор: 274.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru