вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

батончики- 30.00 гр

Обед пшено — 50 гр., котлеты рыбные на пару — 2 шт., горошек зеленый — 100 гр., кисель;

ИТОГ:

ккал.: 156.96 жиры:9.15 г. белки: 0.99 г. углеводы: 18.84 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 0.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.21 мг. Железо: 0.09 мг.
Калий: 87 мг. Кальций: 9.3 мг.
Магний: 3.6 мг. Натрий: 5.4 мг.
Фосфор: 0.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru