вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 150.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр

Завтрак

ИТОГ:

ккал.: 818.9 жиры:37.15 г. белки: 33.8 г. углеводы: 93.15 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 72.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 10.05 мг.
Витамин РР: 8.3 мг. Железо: 11.65 мг.
Калий: 980 мг. Кальций: 37 мг.
Магний: 320 мг. Натрий: 444.5 мг.
Фосфор: 607 мг. Сера: 352 мг.
Хлор: 98 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru