вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, киви(ГИ:50)- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 49.1 жиры:1.38 г. белки: 1.5 г. углеводы: 8.44 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 138.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.22 мг. Железо: 0.94 мг.
Калий: 321.6 мг. Кальций: 38.3 мг.
Магний: 29.9 мг. Натрий: 3.3 мг.
Фосфор: 35.4 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин С: 56.8 мг. Сера: 12 мг.
Хлор: 37.6 мг. Йод: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru