вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 130.00 гр, финики- 30.00 гр

Всё идет по плану

ИТОГ:

ккал.: 198.29 жиры:0.8 г. белки: 2.7 г. углеводы: 48.06 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 102.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.52 мг. Витамин РР: 1.02 мг.
Витамин С: 13.09 мг. Железо: 1.23 мг.
Калий: 563.4 мг. Кальций: 29.9 мг.
Магний: 75.3 мг. Натрий: 49.9 мг.
Фосфор: 53.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru