вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное слоеное(ГИ:55)- 150.00 гр, редька- 300.00 гр, лимон- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1543.25 жиры:102.1 г. белки: 56.7 г. углеводы: 105.45 г.

съедено еды: 2.85 кг. , воды в рационе: 2386.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.79 мг. Витамин РР: 53.35 мг.
Железо: 21.3 мг. Калий: 6.21 г.
Кальций: 646 мг. Магний: 690 мг.
Натрий: 78.5 мг. Фосфор: 787 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин С: 126.97 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.5 мг. Сера: 10 мг.
Хлор: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru