вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 200.00 гр, шоколад без добавлений- 20.00 гр, вода- 2000.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 300.00 гр

Кайфушечки )))

ИТОГ:

ккал.: 773.78 жиры:50.96 г. белки: 44.48 г. углеводы: 36 г.

съедено еды: 2.52 кг. , воды в рационе: 2199.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин РР: 52.14 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 17.74 мг. Калий: 5.34 г.
Кальций: 492.5 мг. Магний: 630 мг.
Натрий: 32.4 мг. Фосфор: 671.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru