вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр творожный- 30.00 гр, хлеб льняной- 150.00 гр, форель радужная с/с- 70.00 гр

Всё идет по плану

ИТОГ:

ккал.: 506.9 жиры:12.28 г. белки: 26.3 г. углеводы: 73.15 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 23.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.15 мг.
Витамин С: 0.15 мг. Железо: 0.09 мг.
Калий: 33.6 мг. Кальций: 49.8 мг.
Магний: 6.9 мг. Натрий: 12.3 мг.
Фосфор: 70.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru