вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, мандарин- 70.00 гр

Завтрак

ИТОГ:

ккал.: 112.47 жиры:0.64 г. белки: 2.06 г. углеводы: 26.25 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 135.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин РР: 0.74 мг.
Витамин С: 36.6 мг. Железо: 0.67 мг.
Калий: 456.5 мг. Кальций: 32.5 мг.
Магний: 49.7 мг. Натрий: 39.4 мг.
Фосфор: 39.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru