вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, семечки- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 238.125 жиры:21.415 г. белки: 9 г. углеводы: 2.2 г.

съедено еды: 45 гр. , воды в рационе: 3.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.72 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 4.44 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 28.5 мг.
Калий: 382.8 мг. Кальций: 171.55 мг.
Магний: 148.8 мг. Натрий: 68.1 мг.
Фосфор: 253.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru