вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Горячий шоколад- 200.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1500.00 гр, вода- 1500.00 гр

Напитки сегодня

ИТОГ:

ккал.: 2447.006 жиры:78.904 г. белки: 302.14 г. углеводы: 122.84 г.

съедено еды: 3.2 кг. , воды в рационе: 1627.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.05 мг. Витамин В2: 15 мг.
Витамин РР: 120.17 мг. Железо: 1.23 г.
Калий: 37.22 г. Кальций: 7.43 г.
Магний: 6.6 г. Натрий: 1.23 г.
Фосфор: 12.36 г. Витамин А: 0.75 мг.
Витамин С: 150 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru