вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр

Скоро спать, хочу рано лечь потому что у меня разгрузка и чувствую что очень кушать хочется, вот от греха подальше надо идти спать уже.

ИТОГ:

ккал.: 123.4 жиры:2.4 г. белки: 2.2 г. углеводы: 25 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 171.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.8 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 259.8 мг. Кальций: 24.2 мг.
Магний: 32.4 мг. Натрий: 0.6 мг.
Фосфор: 32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru