вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, кролик- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр

Кролик на ужин без ничего

ИТОГ:

ккал.: 423.68 жиры:27.21 г. белки: 44.1 г. углеводы: 0.89 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 402.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 9.7 мг. Железо: 17.3 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 84.4 мг.
Магний: 114.7 мг. Натрий: 322.3 мг.
Фосфор: 585 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин B12: 8.6 мкг. Сера: 450.8 мг.
Хлор: 209 мг. Йод: 10 мкг.
Витамин А: 5 мкг. Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru