вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 300.00 гр

Нямка

ИТОГ:

ккал.: 313.245 жиры:3.6 г. белки: 8.1 г. углеводы: 57.57 г.

съедено еды: 615 гр. , воды в рационе: 423.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.95 мг. Калий: 1.97 г.
Кальций: 54 мг. Натрий: 15.45 мг.
Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 2.13 мг.
Витамин РР: 6.6 мг. Магний: 101.1 мг.
Фосфор: 205.8 мг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин С: 60 мг.
Сера: 96 мг. Хлор: 174 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru