вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в фольге(ГИ:98)- 120.00 гр, свинина тушеная- 70.00 гр

картофель в фольге - 120.00 гр, свинина тушеная - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 333.38 жиры:26.14 г. белки: 12.83 г. углеводы: 12 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 119.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.59 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.98 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин РР: 2.96 мг. Витамин С: 24 мг.
Железо: 2.32 мг. Калий: 971 мг.
Кальций: 16.9 мг. Магний: 41.6 мг.
Натрий: 314 мг. Фосфор: 181.6 мг.
Сера: 192.4 мг. Хлор: 103.55 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru