вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко ультрапастеризованное 2,5- 125.00 гр, орех миндаль- 30.00 гр, шоколад молочный- 36.00 гр

двойной капучино без сахара, милка с орео и миндаль, звездочки космостарс с молоком

ИТОГ:

ккал.: 456.688 жиры:33.287 г. белки: 11.81 г. углеводы: 29 г.

съедено еды: 191 гр. , воды в рационе: 1.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 9.27 мг. Витамин РР: 1.38 мг.
Витамин С: 0.45 мг. Железо: 1.91 мг.
Калий: 419.88 мг. Кальций: 149.22 мг.
Магний: 83.88 мг. Натрий: 33.96 мг.
Фосфор: 226.5 мг. Сера: 53.4 мг.
Хлор: 11.7 мг. Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru