вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 40.00 гр, икра горбуши красная- 30.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 348.69 жиры:25.13 г. белки: 17.26 г. углеводы: 14.16 г.

съедено еды: 130 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.2 мг. Калий: 180.2 мг.
Кальций: 38.9 мг. Магний: 61.18 мг.
Фосфор: 194.8 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин Е: 27.08 мг. Витамин РР: 0.29 мг.
Витамин Д: 0.04 мг. Натрий: 245.4 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Сера: 20.8 мг.
Хлор: 392 мг. Йод: 2.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru