вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 150.00 гр

Нямка

ИТОГ:

ккал.: 605 жиры:32.25 г. белки: 8.8 г. углеводы: 75.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 215 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 3 мг. Железо: 2.25 мг.
Калий: 343 мг. Кальций: 87.25 мг.
Магний: 50.75 мг. Натрий: 40.75 мг.
Фосфор: 140.5 мг. Витамин А: 0.11 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru