вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 60.00 гр, курага персиковая- 40.00 гр, вода- 220.00 гр, гранат- 40.00 гр

банан - 60.00 гр, курага персиковая - 40.00 гр, вода - 220.00 гр, гранат - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 171.42 жиры:0.7 г. белки: 2.38 г. углеводы: 41.48 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 304.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин РР: 1.36 мг.
Витамин С: 9.6 мг. Железо: 1.96 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 54.8 мг.
Магний: 62.8 мг. Натрий: 75.8 мг.
Фосфор: 93.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru