вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(08:10): вода- 200.00 гр, (13:30): кофе- 200.00 гр, (14:10): кофе- 200.00 гр, (16:50): банан(ГИ:65)- 114.00 гр, (17:30): вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 105.802 жиры:0.57 г. белки: 1.71 г. углеводы: 23.94 г.

съедено еды: 914 гр. , воды в рационе: 484.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин РР: 0.68 мг.
Витамин С: 11.4 мг. Железо: 0.68 мг.
Калий: 396.72 мг. Кальций: 9.12 мг.
Магний: 47.88 мг. Натрий: 35.34 мг.
Фосфор: 31.92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru