вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морская капуста- 180.00 гр

Завтра уже понедельник, а за выходные совсем не отдохнула. Скоро спать а пока сериальчик посмотрю.

ИТОГ:

ккал.: 9.72 жиры:0.36 г. белки: 1.62 г. углеводы: 5.4 г.

съедено еды: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 4.12 мкг. Витамин РР: 0.72 мг.
Витамин С: 3.6 мг. Железо: 28.8 мг.
Калий: 1.75 г. Кальций: 72 мг.
Магний: 306 мг. Натрий: 936 мг.
Фосфор: 99 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru