вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр творожный- 30.00 гр, лосось семга малосоленые- 50.00 гр, галеты- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 211.1 жиры:6.72 г. белки: 22.34 г. углеводы: 14.97 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 60.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 3.12 мг.
Витамин С: 0.65 мг. Железо: 0.66 мг.
Калий: 266 мг. Кальций: 61.4 мг.
Магний: 20.4 мг. Натрий: 39.7 мг.
Фосфор: 186.2 мг. Хлор: 82.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru