вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

галеты- 30.00 гр, сыр творожный- 30.00 гр, лосось семга малосоленые- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 357.95 жиры:12.24 г. белки: 38.31 г. углеводы: 22.48 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 97.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.34 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 5.98 мг. Железо: 1.12 мг.
Калий: 487.2 мг. Кальций: 71.2 мг.
Натрий: 65.9 мг. Фосфор: 294.2 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин С: 1.15 мг.
Магний: 33.9 мг. Хлор: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru