вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 200.00 гр, шампанское- 500.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 618.6 жиры:1 г. белки: 4 г. углеводы: 67 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 569.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин РР: 2.2 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 2 г.
Калий: 946 мг. Кальций: 91 мг.
Магний: 134 мг. Натрий: 112 мг.
Фосфор: 106 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru