вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре(ГИ:90)- 220.00 гр

картофельное пюре - 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 180.4 жиры:11 г. белки: 4.4 г. углеводы: 17.6 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 154 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 1.54 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин Е: 0.22 мг.
Витамин РР: 2.86 мг. Витамин С: 44 мг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 22 мг. Магний: 50.6 мг.
Натрий: 11 мг. Фосфор: 127.6 мг.
Сера: 70.4 мг. Хлор: 127.6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru