вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 200.00 гр, мандарин- 100.00 гр

капуста тушеная - 200.00 гр, мандарин - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 233.1 жиры:12.2 г. белки: 4.8 г. углеводы: 27.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 212 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 128 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 755 мг.
Кальций: 135 мг. Магний: 41 мг.
Натрий: 42 мг. Фосфор: 77 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru