вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад с орехами- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 150.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 169.606 жиры:11.052 г. белки: 1.13 г. углеводы: 5.5 г.

съедено еды: 312 гр. , воды в рационе: 150.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.21 мг. Железо: 1.82 мг.
Калий: 102 мг. Кальций: 24.9 мг.
Магний: 13.4 мг. Натрий: 8.04 мг.
Фосфор: 38.68 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru