вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, Сырок Чудо десерт- 40.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр

Считаю калории

ИТОГ:

ккал.: 299.516 жиры:18.802 г. белки: 6.11 г. углеводы: 27.17 г.

съедено еды: 172 гр. , воды в рационе: 100.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 1.92 мг. Железо: 2.65 мг.
Калий: 317.4 мг. Кальций: 25.8 мг.
Магний: 32.4 мг. Натрий: 5.64 мг.
Фосфор: 65.08 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru