вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 35.474 жиры:0.272 г. белки: 1.1 г. углеводы: 7.64 г.

съедено еды: 202 гр. , воды в рационе: 188.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин РР: 0.68 мг.
Витамин С: 38 мг. Железо: 0.22 мг.
Калий: 155 мг. Кальций: 37 мг.
Магний: 11 мг. Натрий: 12.06 мг.
Фосфор: 22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru