вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

инжир- 100.00 гр, имбирь корень- 100.00 гр, икра из баклажан- 100.00 гр

Пора прекращать жрать

ИТОГ:

ккал.: 546.57 жиры:19.65 г. белки: 11.51 г. углеводы: 89.79 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 250 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 62 мг.
Железо: 5.6 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 169 мг. Магний: 62 мг.
Натрий: 138 мг. Фосфор: 178 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 47 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru